ניקוטינאמיד אדנין דינוקלאוטיד (NAD+)הוא קואנזים חיוני שנמצא בכל תא חי ונראה כ-"מצת של מנוע התא"ו עם קידום המחקר המדעי, אושר כי רמת ה- NAD+ יורדת משמעותית עם הגיל, הקשורה קשר הדוק למחלות הקשורות להזדקנות {}}.
השלמת מבשרי NAD+ (כגון NMN או NR) להגברת הרמות התוך -תאיות שלהם הפכה לאחת האסטרטגיות המבטיחות ביותר בתחום המדע התזונתי ואנטי - הזדקנות, במטרה לתמוך בבריאות התאים, מטבוליזם אנרגטי וקידום הזדקנות בריאה.
מה זה NAD+?
NAD+ (ניקוטינאמיד אדנין דינוקלאוטיד) הוא קואנזים חיוני עבור מאות תגובות ביולוגיות קריטיות בגוף. זה מעורב בעיקר בשני תהליכי מפתח:
- ייצור אנרגיה:במיטוכונדריה, NAD+ ממלאת תפקיד מכריע בהמרת חומרים מזינים שנבלעו לאנרגיה סלולרית (ATP), שהיא הבסיס לשמירה על כל תפקודי הגוף.
- שמירה על בריאות התאים:NAD+ הוא מצע הכרחי להפעלת חלבוני אריכות ימים כמו sirtuins. חלבונים אלה ממלאים תפקיד מרכזי בתיקון DNA, ויסות ביטוי גנים ועמידות בפני לחץ סלולרי.
במונחים פשוטים, ללא NAD+, מפעל האנרגיה של התא יפסיק לתפקד, והמנגנונים השומרים על יציבות גנומית ובריאות התאים גם לא יצליחו לפעול ביעילות.
היתרונות של NAD+
פונקציות הליבה של NAD+ סובבות סביב חילוף החומרים באנרגיה סלולרית ותיקון תאים. מחקרים רבים הראו כי הגדלת רמות ה- NAD+ יכולה להביא ליתרונות בריאותיים שונים.
Ⅰ תומך במטבוליזם של אנרגיה סלולרית ונלחם בעייפות
NAD+ הוא נשא אלקטרונים מכריע במחזור החומצה הטריקארבוקסילית המיטוכונדרית (TCA) ובשרשרת ההובלה האלקטרונית (וכו ') בתאים, ומניע ישירות את הסינתזה של ATP.
עדות מדעית:מחקר שפורסם ב"מטבוליזם של תאים "מראה כי תוספת מבשרי NAD+ יכולה לשפר באופן משמעותי את התפקוד המיטוכונדריאלי של עכברים מיושנים, להחזיר את חילוף החומרים האנרגטי שלהם ואת הסיבולת הגופנית לרמות העכברים הצעירים יותר. יש לכך משמעות רבה לטיפול במחסור באנרגיה הנגרמת כתוצאה מהזדקנות או עייפות.
Ⅱ קדם תיקון DNA ושומר על יציבות גנומית
NAD+ הוא המצע העיקרי של חלבוני PARP (פולי (ADP - ריבוז) פולימראז). PARP ממלא תפקיד מכריע בגילוי ותיקון נזק ל- DNA.
עדות מדעית:מחקרים מראים כי נזק ל- DNA צורך כמות גדולה של NAD+ בתוך התאים להפעלת PARP. שמירה על רמה נאותה של NAD+ מבטיחה כי האנזים PARP יכול לתפקד ברציפות וביעילות, ובכך להגן על תאים מפני נזק הנגרם כתוצאה מחוסר יציבות גנומית. זהו הבסיס למניעת הזדקנות ומחלות.
Ⅲ הפעל חלבוני אריכות ימים (sirtuins) ועיכוב הזדקנות סלולרית
Sirtuins הם סוג של deacetylases המסתמכים על NAD +. הם ידועים כ"חלבוני אריכות ימים ", שביניהם SIRT1 ו- SIRT3 קשורים באופן הדוק ביותר למטבוליזם ואנטי -.
עדות מדעית:צוות המחקר מבית הספר לרפואה של הרווארד שפורסם ב"מדע "הוכיח כי הגדלת רמות ה- NAD+ יכולה להפעיל את SIRT1, ובכך להרחיב את אורך החיים הבריא של שמרים, תולעים ועכברים. מחקר אחר הצביע על כך ש- NAD+ יכול להגן על נוירונים ולשפר את הפונקציות במודלים של מחלות ניווניות על ידי הפעלת SIRT3.
Ⅳ תומך בבריאות המוח ובתפקוד הקוגניטיבי
המוח הוא האיבר עם חילוף החומרים הפעיל ביותר בגוף האדם ונשען מאוד על אנרגיה מיטוכונדרית. NAD+ הוא קריטי לשמירה על בריאותם ותפקודם של נוירונים.
עדות מדעית:במודלים של בעלי חיים של מחלות נוירו -ניווניות כמו מחלת אלצהיימר ומחלת פרקינסון, הוכח שתוסף מבשרי NAD+ משפר את התפקוד המיטוכונדריאלי, מפחית את הלחץ החמצוני ומשפר את התפקוד הקוגניטיבי, ומפגין פוטנציאל עצבי משמעותי.
מנגנון הפעולה של NAD+
מנגנון הפעולה של NAD+ סובב בעיקר סביב שני תפקידי הליבה שלו בתא:
Ⅰ תגובות redox:NAD+ משמש כמוביל אלקטרונים על ידי רכיבה על אופניים בין צורתו המחומצנית (NAD+) לצורתו המופחתת (NADH). היא מקבלת אלקטרונים במהלך קטבוליזם של סוכרים, שומנים וחומצות אמינו, ואז מעבירה את האלקטרונים הללו לשרשרת ההובלה האלקטרונית בתוך המיטוכונדריה ליצירת ATP. מחזור זה הוא הבסיס לייצור מטבע האנרגיה של התא, ATP.
Ⅱ כמצע לאיתות מולקולות:NAD+ הוא מצע הכרחי למגוון תגובות אנזימטיות חשובות, ואנזימים אלה צורכים NAD+ כדי לבצע את הפונקציות שלהם:
- Sirtuins (Sirts):דירוק NAD+ להסרת קבוצות אצטיל מחלבונים, ובכך משפיע על השתקת גנים, עמידות בפני לחץ ומטבוליזם.
- Parps:צרכו NAD+ כדי לסנתז את ADP - פולימרים ריבוזיים, בתגובה לנזק ל- DNA ולמטרות תיקון.
- CD38/CD157:כאנזים הוא צורך NAD+ ומשתתף בהולכת אותות סידן ותגובות חיסון.
מַסְקָנָה
NAD+ אינו בשום אופן מרכיב תוספי תזונה רגיל. זהו ליבת מערכת האנרגיה והתיקון של התא. מספר גדול של מחקרים מדעיים הראו כי שמירה על רמת ה- NAD+ על ידי השלמת מבשריו היא אסטרטגיה מבטיחה ביותר להתמודדות עם הגיל - ירידה פונקציונלית הקשורה. החל מתמיכה במטבוליזם ורמות אנרגיה, לשיפור תיקון DNA והפעלת מסלולי אריכות ימים, מנגנון הפעולה של NAD+ הוא ברור ורב - שכבה.
למרות שההשפעות הארוכות - ארוכות עדיין דורשות אישור של מחקרים אנושיים יותר, נתוני הבטיחות והיעילות הקיימים כבר מעודדים מספיק. עבור צרכנים המעוניינים להשקיע בבריאות ברמה הסלולרית ולרדוף אחר תהליך הזדקנות איכותי-, תוספי NAD+ מייצגים דור חדש של פתרונות בריאות המונעים על ידי מדע, עם פוטנציאל שוק עצום ומגמה מתעוררת.
